需注意血糖升高的这几种信号！！

我们都知道血糖高很容易导致一些并发症的出现，尤其是现在很多人并不注意自己的血糖变化，这才使得自己的血糖很容易在短期内升高，进而逐渐升高，可能血糖“失控”。那么就需要注意当身体出现以下几点情况，说明您的血糖正在“失控”中,就需要及时到医院进行筛查。 　一、血糖升高的几种信号 1、口渴、多尿 其实在一些血糖升高的前提下，2型糖尿病患者常见的症状就是大量的喝水，经常感觉嗓子像冒火一样，干燥，所以要一直喝水。而通常多尿也是很容易被人忽视的表现，尤其是一些老年人很容易被误认为是尿路感染，小便失禁等情况。所以当身体出现这2种常见的问题时，要格外的重视一下。 2、吃的非常多 吃太多的食物，可能会导致身体内的热量增加，尤其是一些血糖高的人，可能会导致体重增加，进而糖耐量可能出现减退的情况发生。有些人可能体内的尿糖增加，但是2型糖尿病一般多肥胖，机体可通过分解体内脂肪来弥补糖的丢失和机体组织对葡萄糖的利用障碍。不过多食症在一些中老年人身上可能并不明显，也是很多人容易忽视的，尤其是一些老人可能会出现厌食症的问题，可能出现营养不良的情况发生。 3、体重日渐消瘦 其实对于糖尿病患者而言，本身就是胰岛素分泌不足或者组织对于胰岛素的敏感性很低，体内葡萄糖的利用率下降，反而脂肪和蛋白质的分解性加强，来弥补体内对于能量的吸收的不足，但是脂肪却不断被消耗，蛋白质却合成不足，使得体内出现负氮平衡，所以身体才会日益消瘦。 不过要重视一点的是，虽然2型糖尿病肥胖者居多，但是长期的血糖升高，尿毒也被排出，能量明显不足，组织失水喝电解质，所以整个人都会变得很没有精神，酮症酸可能中毒。 　二、哪些人可能被糖尿病给盯上呢? 1、40岁以上的人 2、有糖尿病家族史的人 3、经常久坐不动的人 4、大量吃甜食的人 5、吸烟喝酒的人 6、乱用药物，容易诱发各种疾病 　三、日常生活中，多做2件事，赶走糖尿病 1、坚持每天运动 其实每天坚持运动，看起来是很简单的 ，但是实际上并不容易坚持下去。运动锻炼不仅可以控制我们的体重，还可以减掉我们身上多余的脂肪，促进体内胰岛素的分泌，降低体内血糖，维护机体平衡。 2、保证睡眠充足 对于血糖高的人来说，一定要保证每天睡眠充足，因为很多人可能晚上睡得太晚，导致肾上腺激素太多，使得血糖容易升高。充足的睡眠可以完全避免这一情况发生，更重要的是它可以提高我们的免疫力，降低血糖升高的风险。 对于每一个糖尿病患者来说，一定要坚持运动控制饮食保证睡眠充足，时刻关注自己身体状态，预防糖尿病的发生。 相关阅读推荐：曲格列汀+二甲双胍一起用于降糖怎么样？ 用曲格列汀降糖会造成低血糖吗？ 相关药品推荐：曲格列汀、舒洛地特、维耐托克、恩格列净